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“颈椎病是完全可以预防的。”邓幼文说，日常生活中，应保持正确的行、坐、卧姿势，减少低头使用电子产品频率；增加户外日晒时间，适当进行羽毛球、游泳等运动，加强颈部肌肉锻炼；做好颈部保暖，使用适当高度的枕头，保持良好的作息习惯。此外，针对颈椎病中最容易出现的颈肌劳损及颈椎前倾问题，可以用一些简便易行的动作训练来进行保健。网络营销

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沃洛金表示，普京总统同习近平主席就不断深化俄中全面战略协作伙伴关系达成重要共识，引领两国关系发展处于历史最好水平。俄坚定奉行一个中国原则。俄国家杜马各党团一致支持不断发展对华友好关系。俄国家杜马愿与中国全国人大共同努力，通过立法等形式落实好两国元首达成的共识，发挥俄中议会合作委员会的积极作用，为促进两国务实合作提供法律保障，增进俄议员与中国人大代表之间、两国人民之间的相互了解和友谊，为促进俄中关系发展作出贡献。《网络营销》